昨日の夜、関西の有機野菜が届きました。

・ほうれん草
・小松菜
・チャード（赤い茎のほうれん草）

の3種類です。
全て、210円になります。

数に限りがあるため、お早めに〜。
震災後、葉物を食べる回数が減っていたので、
とってもうれしいですねぇ。

１７、１８日と連日ご参加の方も多かった「くらし」と「いのち」のワークショップ。
たくさんのご参加ありがとうございました。

今回もラビーダと皆さんの「意思」の確認ができたような気がします。

初日の午前中、ピラティスでは今までのリピーターに新人さんも加わり
初参加の方々はリピーターの体や生活の変化も耳に、目にしつつ
講習最後には背筋スッキリ♡

横浜からかけつけて下さった方あり、男性の参加もあり、
とうれしい講習となりました。
次回は社長も！？



骨盤、姿勢、呼吸。
寝具で寝ている間に骨と筋肉をほぐすヒュスラーネストの力、
寝装品で内蔵を寝ている間にあたためることの大切さ、
骨盤をもとの位置にもどすことの重要さ。
キーワード満載でした。

１７日の軽食はラビーダ女子の食べたいが詰まった品々。
粕汁、塩麹の漬け物、お赤飯＆玄米のおにぎり、チャプチェ、冷奴などなど、
小学生女子も楽しくお手伝い。
好評のランチとなりました。







１８日のオルチョ教室は朝倉節再来！
今回のテーマは「排除」。

放射能のみならず、化学物質や農薬、電磁波、など
世の中には排除したいものがたくさん！
それをどう直感で選択して自分の人生を歩んで行くのか。
人に左右されちゃダメよ〜！自分の直感で決めるんですっ！
そのために料理は最高の方法！！！
五感をとぎすまして、精神性をどうもっていくのか、
おいしいものをおいしくする方法をさがしていくのが料理！




いつもにも増して野菜の切り方、火の入れ方、細かいところまでのご指導があり、
ベテランママさんに見習い、ほどよい緊張感のある講習でしたね。

ふと先日海外メディアの人に
「福島に住むことを、子ども達に対して罪悪と感じないのか？怖くないのか？」と
質問されたことを思い出しました。

結婚してから子どものアトピーや病気、健康だったと思っていた自分の体調不良、
生活の中のひとつひとつの「あたりまえ」を見直してシンプルに生活して来たので
まだ充分とは言えませんが、
「排除し、シンプルに生活してきているので、何かおこれば
その原因が複雑ではなく見つけられそうな気がする」と答えました。

だからむしろ「放射能」だけじゃなくて、そこにプラスアルファでのっかってくるもの、
もともと危険なものにも目を向けて行かないと、複合的に「危険」な気がします。

その洗剤、シャンプー、ジュース、お米、みそ、大丈夫ですか？
その布団、ベッドで体が結露してませんか？
その座り方、立ち方、食べ方の繰り返し、体に負担じゃないですか？

ジムに行くより、病院に行くより、まずは自分を自分で振り返ること。
きっと小さな生活習慣がもたらして来たひずみがあるのかもしれません。

さ〜て、私はまず、大好きなアルコールの見直しか〜〜

呼吸だけで基礎代謝ってあがるんですね〜。
ちょっと車のなかで、お風呂上がりに、寝る前に、時間を見つけて
教わった呼吸法をしてストレッチすると、骨盤が開いて行くのがわかります。

私はカタインダ！と思っていたのに、呼吸しただけなのに、ほぐれていく。

あ〜、盲点。
知ってたふりしてた。
毎日の生活習慣ってホント大切なんだな〜と気づかされたピラティス。

何より講師のちかちゃんの変わりようが一番説得力ある。

次回はピーチハート主催で
ラビーダにて２５日（日）に。

ラビーダ主催にて４月３０日（月）に。
お申込はお早めにお願いします！

先日、ひょんなことから
Skype(スカイプ）を使って遠方のお客様と
佐知子さんのカウンセリングが行われました。

結構アナログ人間の私。
仕事以外でのパソコン使用はほとんど無く、
コンピューターの進歩に全くついていくき「０」
今回のこの体験で
世の中すごい！！と感心するばかり。

Skypeってみなさまご存知ですか？
ネット回線をつかったテレビ電話みたいなものなのでしょうか。
知らない方は、ぜひSkypeをネットで検索してみてください。
私もうまく説明が…

きっかけは、遠方でなかなかラビーダにこれないお客様が、
ご友人をラビーダに紹介したい＆その方の相談にのってもらいたいとのことでした。
その時に、私の『テレビ電話とかあると便利だよね。』の一言で
Skypeできるよ。WiFiつながってたら大丈夫！
ということで、
次の日、お客様のお友達の方と佐知子さんとで
お顔を見ながら、商品を見せながらのお電話が出来ました

あ゛〜、私の汚い机周りがバレバレに…。
こんな感じで商品いっぱい並べてやってました。

お顔を見ながら、おしゃべりできるっていいですね。
久しぶりにHさんにも会えました。

ラビーダSkypeできます！
ご希望の方は、私も未だわからない部分がありますので、
前もってご予約をお願いします。
社長や、佐知子さん、友紀さんなどなど
会えちゃいまぁ〜す。


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毎年、この時期に入荷するオルチョのあらしぼり♡
オルチョ畑からとれる一番搾りです。
風味が豊かで、これを食べると「あ〜、生きてる〜！」と感じちゃうのは私だけ？？？

しかも！今回は円高の影響もあり、あらしぼりのみ若干の値下げです♡

７５０ml 　３６９６円　→　３３３０円
５００ml　　２７８２円　→　２５２０円

数に限りがありますので、ご希望の方はお早めに！