気がつけばもう４月。。。
今年は去年とは違った気持ちで桜を眺めることができるかな〜、とちょっと期待。

さてさて花粉も絶好調！
目がかゆい、のどの奥がかゆい、クシャミで体力消耗、、、というのはだあれ？

先日お知らせした花粉症のケアは継続もちろん、もうひとつ見直して欲しいこと。
アレルゲンを引き起こす「飲みもの」「食べ物」をこの時期にはさらに見直しが大切です。

それってなあに？

一言で言うと「しろいもの」。
精製糖（上白糖）、白米、乳製品などなど。

そして、刺激物（辛いもの）＆アルコールも。

ラビーダ社長も大のすいーつ好き♡
でも、さっちゃんから渡された「砂糖」についての本をみて
ドッキリ、ビックリ、以前ほど甘いものをとらなくなりました。



今回のさちこ塾はこの「砂糖」の話とクッキング、
梅雨前に聞いておきたい寝具のはなし「美容と睡眠」についてです。

４月１４日（土）さちこ塾クッキング（こどもも参加可能）
テーマ：砂糖を使わないクッキングとお砂糖のはなし

４月１５日（日）さちこ塾レクチャー
テーマ：美容と睡眠〜梅雨前の寝具について（体験談編）〜
　　　　シルク、繭についてのお話もあります
　　　　「ねむり」についてのお客様からの体験談も。

時間：１０時半〜１３時半
持ち物：筆記用具
　　　　クッキングの方はエプロン、こどもが参加の場合はマイ包丁
参加費：一般　大人３０００円　こども　１５００円
　　　　アメーバ　大人　２０００円　こども　１０００円
　　　　＊未就学児は参加費は無料です。

４月３０日（月）はピラティス編。
毎回人気になっています。いずれもお早めのお申込をお願いします！

お申込は店頭または電話にて。お待ちしております！

この季節にかかせない、シルク混ワッフルブランケット。
ササワシがベースなので、蒸れない、軽い、
なのにワッフルだからなのか、はだけない。

暑がりの長女は３年前からご愛用。
昨年、次女と三女にも。。。親は最後です（笑）。

でも、この寝顔みちゃうと「がんばって買ってよかった〜」と
晩酌をする私（笑）

何年持つかな〜。長女のは３年たっても余裕な感じです。
フィスバのベッドリネンも１３年持ってるし〜。
このワッフルブランケットはもっともつかな〜〜


シルク混ワッフルブランケット詳細はこちら

今晩はきわめて寝苦しい。。。
麻のシーツとベッドパットで窓を開けずともなんとか
扇風機で寝ておりますが、この先が怖いくらいです。

皆様はいかがお休みですか？？？

ラビーダでは「幸せ」な生活を
日々おくるための考え方、暮らし方を提案しています。

今年は特に「美容と睡眠」をテーマに
放射能の問題や、食、睡眠をみなさんと一緒に
考えたいと思います。


テーマ：　７月９日（土）　心と体によい食事　〜スペルト小麦と玄米を使って〜
　　　　　　　　　　　　　簡単、おいしいお食事の提案です。こどもの参加も可能。
　　　　　　　　　　　　　「こころとからだ」を健全に保つ方法を一緒に学びましょう！
　　　　　７月１０日（日）美容と睡眠　〜よい睡眠がキーワード〜
　　　　　　　　　　　　　暑い夏を涼やかに。塞ぎそうな心を軽やかに。
　　　　　　　　　　　　　さっちゃんとの対話もお楽しみに♡
　　　　　　　　　　　　　＊一人一品持ち寄って、一緒に軽食も楽しみましょう！
時　間：　いずれも　　１０時半〜１時半
参加費：アメーバ　１０００円／　一般　１５００円

お申込方法：店頭またはお電話にて。
お申込お待ちしております。

　日本全国、蒸し暑くなってきますね。
今晩はよっぽど涼しいですが、ここ二日は郡山も３０度近くなり、
放射性物質の影響で窓を開けれない福島県内の民家は室内も２５度。
子どもたちは扇風機なしでは、ちょいと辛い感じです。

そこで！
今朝、うちも例年の麻のベッドパット＆シーツを準備しました。
今晩はこどもたちも熟睡中。よかった〜。

日中、シーツを取り替えているとうれしそうなこどもたち。
気持ちよく眠れる準備を！

ラビーダおすすめの寝具。
今年こそ、入手かな〜。

ラビーダの「眠る」をCHECK!